Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 71,14g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 168,22g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Glück Aprikosenmarmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot . Frokost: Rügen Juwel Heringsfilets in Pfeffercreme, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Rabenhorst Rote Bete Saft. Snacks/Andet: Seeberger Ingwerstücke, Cookie, Banane. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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