Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
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70 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2090 kcal
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Fedt: 58,63g | Prot.: 114,90g | Kulhyd.: 201,19g.
Morgenmad: Platzhalter, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Rapsöl, Knoblauch, Kräuterseitlinge, Rote Kidney Bohnen. Frokost: Alpia Zartbitterschokolade, Ei, Low Carb Shop Haferfasern, Bauckhof Mandelmehl, Gut & Günstig Quark 40%, Chiquita Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Kohlrabi. Aftensmad: Kohlrabi, Linea Natura Bio-Kuss, REWE Gelee Bananen, Dennree Camembert Light, Cocktailtomaten, Eichblattsalat, Ei, Lidl Labneh, Rapunzel Schwarze Bohnen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Alnatura Speisequark 40%. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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