Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1716 kcal
|
Fedt: 104,79g | Prot.: 146,83g | Kulhyd.: 44,47g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Mandelmilch, Mandelmilch, Alpha Foods Kollagen, Chia-Samen. Frokost: Radieschen, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Quark 40%, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Bonduelle Fitness Salat, Räucherlachs, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Spiegelei. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|