Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
|
57 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1319 kcal
|
Fedt: 45,33g | Prot.: 99,87g | Kulhyd.: 127,11g.
Morgenmad: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), VECTORLABS Master Whey, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Rebus. Frokost: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Semangka. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diani Ratu Rahayu's Vægt Historie
|