Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2022
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87 kg
Indtil videre tabt: 51,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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830 kcal
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Fedt: 35,64g | Prot.: 57,76g | Kulhyd.: 65,96g.
Frokost: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Räucherlachs, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Braune Linsen, Ja! Mini Mozzarella. Snacks/Andet: Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
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stabil vægt
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