Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2022
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 60,88g | Prot.: 108,19g | Kulhyd.: 158,54g.
Morgenmad: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Помидоры, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Багет Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Лук, Тыква. Aftensmad: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Мука, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andet: Самойловские Сладости Зефир, Сахар, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|