Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2647 kcal
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Fedt: 94,06g | Prot.: 161,85g | Kulhyd.: 285,56g.
Morgenmad: マックスバリュ タン塩レモン, 鶏の手羽肉, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ, きゅうり, プチトマト, Quaker オートミール, マルキン 元気納豆国産ぶっかけ. Frokost: 雑穀米, ローソン サバの味噌煮, 大根の煮物, 鶏の胸肉, えひめ飲料 ポン グレープ SPARKLING. Aftensmad: ローソン サラダチキン スティック スモーク, ブロッコリー, プチトマト, ブリ, Quaker オートミール. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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