Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
818 kcal
|
Fedt: 25,05g | Prot.: 76,07g | Kulhyd.: 73,17g.
Morgenmad: Макфа Пшеничная Мука, Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Яйцо, Красное Яблоко. Frokost: Куриное Филе с Белой Фасолью, Чистый Продукт Алтая Гречневая Крупа. Aftensmad: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. mere..
|
|
2141 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Strækning (Yoga) - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Коралин Браун's Vægt Historie
|