Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 58,50g | Prot.: 43,11g | Kulhyd.: 213,37g.
Morgenmad: Dattel, Ei, Äpfel, DM Bio Basismüsli. Frokost: Speiseeis, Pizzateig. Aftensmad: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Süße oder Zartbitterschokolade. mere..
|
|
579 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|