Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 49,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 106,07g | Prot.: 77,11g | Kulhyd.: 56,79g.
Morgenmad: Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Корона Кулич Пасхальный , Кобринские Сыры Сыр Монблан, Яйцо Всмятку. Aftensmad: Bonduelle Оливки без Косточки, Bonduelle Горошек Зелёный Молодой, Кобринские Сыры Сыр Монблан, Пикант Кумпячок из Деревни Пикант. mere..
|
|
2482 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 8 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|