68,75. -450грамм.
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1490 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 106,30g | Kulhyd.: 149,11g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Перекресток Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: ООО "Продукты с Камбуза Салат Капуста с Клюквой 0,5Кг, Фруате Йогурт Вишневый, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль. mere..
|
|
2090 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|