Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2339 kcal
|
Fedt: 102,04g | Prot.: 122,58g | Kulhyd.: 226,79g.
Morgenmad: 鶏胸肉(皮なし), チキンナゲット, キムチ, 目玉焼き, 玄米ごはん. Frokost: 一風堂 豆腐スープ, セブンイレブン メンマと豆もやしの黒こしょう和え, 鯖の塩焼き, たけのこご飯. Aftensmad: ヤクルト ソフール ストロベリー, 鶏のもも肉, 野菜炒め, カボチャの煮物. Snacks/Andet: カシューナッツ, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, パスコ 超熟ロール レーズン, ファミリーマート カスタードメロンパン. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akemi1123's Vægt Historie
|