Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2022
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54,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1889 kcal
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Fedt: 58,80g | Prot.: 85,32g | Kulhyd.: 258,15g.
Morgenmad: ダノン オイコス ストロベリー, バナナ, ポッカ わかめスープ, 伊藤ハム ポークビッツ, 野菜炒め. Frokost: 野菜炒め, かき揚げ, 肉じゃが, ご飯. Aftensmad: ポッカ わかめスープ, トマト, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Andet: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), メロンパン, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 敷島製パン なごやん. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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