Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 42,23g | Prot.: 178,31g | Kulhyd.: 168,97g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Clara de Ovo, Ovo. Frokost: Lasanha de Berinjela. Aftensmad: Mexerica, Hortifruti Patinho Moído , Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Mexerica, Hortifruti Patinho Moído , Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Coqueiro Atum Sólido em Água . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
guilhermeprudente's Vægt Historie
|