Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2022
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95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1269 kcal
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Fedt: 37,27g | Prot.: 75,34g | Kulhyd.: 162,71g.
Morgenmad: Té Verde, Castaño Pan Molde Integral, Unimarc Media Palta, Huevo Duro, Lider Atún Lomitos en Agua. Frokost: Lechuga de Hoja Verde, Watt's Jugo Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Aftensmad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hellmann's Mayonesa, Lider Palta Hass, Tomates, Marraqueta. mere..
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Tager 4,1 kg om Ugen
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