Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2022
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2952 kcal
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Fedt: 106,42g | Prot.: 231,29g | Kulhyd.: 268,72g.
Morgenmad: Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Sarde, Salmone, Fagioli Borlotti, Primia Cioccolato Gianduja, Enervit High Protein Bar 50%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Salsa Bernese, Pumpernickel Pane, Avocado, Aptonia Protein 25 Bars. Aftensmad: Parmigiano (in Pezzi), Sojasun Greek Style Naturale, Carote, Sgombro, Fagioli Borlotti. Snacks/Andet: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pompelmo, Carote. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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