Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2022
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1165 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 141,95g.
Morgenmad: Honing, AH Havermelk, Quaker Havermout (40g). Frokost: Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Oliehoorn Fritessaus, AH Gerookte Kipfilet, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Wit Brood, Ijsbergsla, Hardgekookt Ei, Groene Olijven. Aftensmad: AH Tomatenblokjes, AH Courgette, Plus Kippengehakt, AH Spaghetti . Snacks/Andet: Druiven, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, McDonald's Snoeptomaatjes. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|