Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2022
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 82,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2603 kcal
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Fedt: 67,02g | Prot.: 116,69g | Kulhyd.: 344,84g.
Morgenmad: Kiwi, Fiocchi d'Avena, Gentilini Fette Biscottate, Foodspring Proteine Cream, Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Foodspring Whey Protein, Mellin Crema di Riso, Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran. Frokost: Zafferano, Mandorle, Zucchine, Carrefour Speck, La Molisana Pasta Integrale , Poretti 4 Luppoli, Pizza Bianca, Patate al Forno, Fragole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Céréal Madeleine, Conad Prugne Denocciolate, Mela. Snacks/Andet: Conad Prugne Denocciolate, Mandarino. mere..
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stabil vægt
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