Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2022
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86 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1744 kcal
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Fedt: 67,73g | Prot.: 83,27g | Kulhyd.: 201,15g.
Morgenmad: UPNUTRI Café Funcional, Queijo Branco, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Frokost: Ponkan, Perdigão Salsicha Hot Dog, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Quaker Polentina. Aftensmad: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Andet: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Nestlé Bombom Alpino. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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thamaraoliveira's Vægt Historie
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