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Resultado do final de semana, mas essa semana vou com foco total, já teve caminhada hoje 💪🏻
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1641 kcal
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Fedt: 58,53g | Prot.: 108,14g | Kulhyd.: 172,37g.
Morgenmad: Bauducco Colomba Pascal, Laranjas, Café, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. Frokost: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Banana Nanica, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cini Framboesa, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Frimesa Iogurte Natural Integral. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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