Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1015 kcal
|
Fedt: 48,43g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 74,31g.
Morgenmad: Льняное Масло. Frokost: Лук, Замороженная Вишня, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Молоко (3.2% ЗМК), Гречка Отварная. mere..
|
|
|
|