Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2014
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 54,53g | Prot.: 48,57g | Kulhyd.: 133,21g.
Morgenmad: Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Honig Marone. Frokost: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. Aftensmad: Vanilleeis, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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