Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
542 kcal
|
Fedt: 19,18g | Prot.: 15,90g | Kulhyd.: 76,75g.
Morgenmad: Пасха Творожная, Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 11 minutter, Løbebånd - 16 minutter, Motionscykel - 18 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|