Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2693 kcal
|
Fedt: 133,03g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 311,19g.
Morgenmad: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Жареное Яйцо. Frokost: Пряник, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шоколадница Торт Красный Бархат , Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники , Б.Ю. Александров Сырок , Эклер. Aftensmad: Хлеб, Гороховый Суп. mere..
|
|
1577 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 8 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|