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Endlich unter 80kg und ich schreibe heute meine erste Abschlussprüfung, das gibt mir wirklich Hoffnung und Motivation 😄
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1787 kcal
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Fedt: 81,99g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 195,87g.
Morgenmad: Sonnenblumenöl, Favorina Marzipan Ei, Kartoffelpuffer. Frokost: Kania Delikatess Mayonnaise, Vossko Hähnchen Nuggets. Aftensmad: Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Andet: Orangensaft, Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet, Pfanner Eistee Pfirsich. mere..
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2219 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sehr gut:) bin seit gestern auch endlich bei der 7 :)
Viel Erfolg bei der Prüfung!
26 apr 22 af medlem: jugu1
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26 apr 22 af medlem: Juliane.Schw.
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Herzlichen Glückwunsch! 👍🍀💪
26 apr 22 af medlem: Abraxsa
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Viel Erfolg 🍀
Toll, was du bislang geschafft hast 👍🏻👍🏻👍🏻
26 apr 22 af medlem: nudeltussi
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Tolle Leistung, herzlichen Glückwunsch!
26 apr 22 af medlem: Utiline
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26 apr 22 af medlem: ines-h
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26 apr 22 af medlem: nöhöhöhö
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Klasse und viel Erfolg für die Prüfung!
26 apr 22 af medlem: Start022020
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26 apr 22 af medlem: 20Uschi
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Danke, die Prüfung lief auch besser als erwartet 🙆♀️
27 apr 22 af medlem: Juliane.Schw.
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Ich fühle so mit dir 🤩 gonn dir was schön zum anziehen oder Beauty oder irgendwas . Du machst das großstig.
Weiter so. LG
27 apr 22 af medlem: stefodil
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Juliane.Schw.'s Vægt Historie
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