Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1800 kcal
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Fedt: 65,30g | Prot.: 132,58g | Kulhyd.: 178,01g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Elstar, Güldenhof Putenkochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Frokost: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust, Karotten, Kokosmilch, Brokkoli. Aftensmad: More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Alpro Soya Mandelmilch, Olivenöl, Karotten, Rindergulasch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Leitungswasser, Mineralwasser, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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