Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 85,10g | Kulhyd.: 155,21g.
Morgenmad: LU Goûters REM Parfum Chocolat, Thé Vert. Frokost: Kiwi, Pain Blanc, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Parmesan (Râpé), Lidl Sauce Tomate au Basilic , Panzani Coquillettes Cuites, Lidl Filet de Lieu Noir , Vinaigrette, Chou-Fleur. Aftensmad: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Pommes, Grimbergen Bière sans Alcool. Snacks/Andet: RichesMonts Raclette. mere..
|
|
1501 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|