Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
993 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 57,57g | Kulhyd.: 123,03g.
Morgenmad: Carrots, Peaches, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Egg, Zergut Ajvar, 2% Fat Milk. Frokost: Potato Soup, Rocky the Range Chicken Breaded Chicken Breast Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aftensmad: Cserpes Turo Rudi Cserpes. Snacks/Andet: 2% Fat Milk, Raspberries, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes. mere..
|
|
2146 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
macskaszoknya's Vægt Historie
|