Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2941 kcal
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Fedt: 80,55g | Prot.: 164,10g | Kulhyd.: 381,83g.
Morgenmad: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Esselunga Top Tortellini alla Carne, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Andet: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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