Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1167 kcal
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Fedt: 45,06g | Prot.: 47,48g | Kulhyd.: 145,82g.
Frokost: Milbona Hirtenkäse-Würfel in Rapsöl mit Paprika und Chili, Tomaten, Möhren, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Bauernbrot, K-Classic Puten-Wiener, Essiggurken, Butter, Tomaten. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Magerquark, Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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