arnaud91280's Dagbog, 26 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
91,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 3,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2022:
3607 kcal Fedt: 92,20g | Prot.: 186,26g | Kulhyd.: 497,39g.   Morgenmad: Pain aux Céréales, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Tomates, Green Grocer's Légumes Vapeurs , Picard Trio de Poivrons, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées. Aftensmad: Lidl Pavé de Saumon , Marque Repère Huile de Tournesol, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Kiwi, Pomme, Riz Blanc (Long Grain). Snacks/Andet: Nutrimuscle Muscle Whey. mere..
2775 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


arnaud91280's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.