Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 158,55g | Kulhyd.: 121,67g.
Morgenmad: Cookie, Alpura Alpura PRO, Food Tecnologies Proteína Aislado de Soya. Frokost: Tía Rosa Bigotes, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla , Jitomate, Aurrera Arroz, Pechuga de Pollo. mere..
|
|
2164 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlexDivision's Vægt Historie
|