Yorhana@Moreno's Dagbog, 26 apr 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2022
75,5 kg Indtil videre tabt: 16,5 kg.    Stadig tilbage: 5,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2022:
535 kcal Fedt: 13,95g | Prot.: 47,76g | Kulhyd.: 47,63g.   Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Frango Desfiado, Ovo. Snacks/Andet: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). mere..
2220 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Yorhana@Moreno's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.