Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2022
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1437 kcal
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Fedt: 38,87g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 197,33g.
Morgenmad: Maçãs Gala, Morangos, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Couve Manteiga Crua. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Rúcula, Quero Ervilha, Feijão Carioca Cozido, Merluza. Aftensmad: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Merluza, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Bem Natural Semente de Chia, Matilat Iogurte Natural Integral, Banana-Maçã, Morangos, Mel, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Beatrizassoni's Vægt Historie
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