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KFA 16,9 Wasser 57,3
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1608 kcal
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Fedt: 57,54g | Prot.: 92,91g | Kulhyd.: 179,56g.
Morgenmad: My Muesli Porridge, Heidelbeeren, 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Aldi Schokobrötchen . Frokost: Aldi Kaiserbrötchen, Aro Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Käsestange. Aftensmad: Chicoree, Gekochtes Ei, Champignons Frisch. Snacks/Andet: Multipower Whey Protein, Milch 1,5%. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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