Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 81,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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428 kcal
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Fedt: 17,15g | Prot.: 27,23g | Kulhyd.: 43,05g.
Morgenmad: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Frokost: Mandeln, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Gemüsesuppe, Edeka Tatar. Aftensmad: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Spargel. Snacks/Andet: Erdbeeren, Cracker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Vegane Leberwurst, Ja! Feine Salzstangen (25g). mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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