Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 62,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
559 kcal
|
Fedt: 20,18g | Prot.: 35,14g | Kulhyd.: 53,87g.
Frokost: Alpro Joghurt Kokosnuss, Lidl Mango, Nashi-Birne, Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne. Aftensmad: Gut & Günstig Harzer Roller, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Snacks/Andet: Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. mere..
|
|
427 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 3 minutter, Samsung Health - 22 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|