|
Интересно, сколько дней дефицита >700ккал исправят ситуацию?...
|
40 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
615 kcal
|
Fedt: 19,62g | Prot.: 30,33g | Kulhyd.: 77,99g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 5%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Манная Каша на Воде. Frokost: Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада. Aftensmad: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. Snacks/Andet: Экологика Какао, Дымка Печенье Ленинградское, Пятерочка Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый. mere..
|
|
1060 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 2 minutter, Hvile - 13 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|