Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 68,90g | Kulhyd.: 234,25g.
Morgenmad: Burger Landknäcke Delikatesse, Pfanni Bauernfrühstück, Kaffee mit Milch. Frokost: Jack Link's Beef Bar Original, Beste Ernte Champignons 1. Wahl. Aftensmad: Sweetland Sahne Karamellen, Banane. Snacks/Andet: Ener Bio Gemüseriegel Zucchini & Linse , Nutricia Fortimel Energy, Roobar Inca Berry, Berwork Power Food, Apfel, Banane. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|