Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
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67 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1919 kcal
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Fedt: 75,15g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 209,19g.
Morgenmad: Haribo Phantasia, Kräutertee. Frokost: Kräutertee, Flirt Zero Zitrone, Ei, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Aftensmad: Neptune's Garden Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Sekt, Kräutertee, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Nektarinen, Himbeeren, Blaubeeren, Alpro Barista Hafer , Kaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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