Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1083 kcal
|
Fedt: 45,20g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 91,59g.
Morgenmad: Arla Hushållsost 17%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Råg Levain. Frokost: Blåbär, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Jordnötssmör, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. Aftensmad: Råa Grönsaker, Felix Honey Mustard Dressing, Kycklingklubba. Snacks/Andet: Dalblads Swebar. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|