Dana Eff's Dagbog, 28 apr 22

Dana Eff's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022

80,7 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg. Stadig tilbage: 20,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2022:

1086 kcal

Fedt: 48,81g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 111,25g. Morgenmad: Kaffee, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%. Frokost: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Hartgekochtes Ei, Radeberger Räucherlendchen, Stockmeyer Walnuss-Salami, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..

2229 kcal

Motion: Køre - 5 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 7 timer. mere..

Taber 4,2 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Dana Eff's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Dana Eff's Dagbog, 28 apr 22

Indsend en Kommentar

Dana Eff's Vægt Historie