|
😒🤷🏽♀️
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1990 kcal
|
Fedt: 59,17g | Prot.: 153,23g | Kulhyd.: 202,23g.
Morgenmad: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Remia Friteslijn , Hardgekookt Ei, AH Zaans Volkoren. Frokost: AH Mandarijnen, Lidl Walnoten, Bolletje Schuddebuikjes, AH Gepofte Spelt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Honig Macaroni Bereid, Zuivelmeester 48+ Geraspte Kaas, AH Biologische Groene Olijven, AH Vloeibaar Basis, Conimex Ketjap Manis, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Champignons, Rundergehakt, AH Bio Fusilli Volkoren , Plus Duitse Biefstuk. Snacks/Andet: Myprotein Oat Bakes, Body & Fit Smart Protein Chips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Oppo Double Salted Caramel Swirl. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|