Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
58,0 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
834 kcal
|
Fedt: 30,36g | Prot.: 84,71g | Kulhyd.: 54,45g.
Morgenmad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fantelle Торт Киевский, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Омлет с Молоком. Frokost: Магнит Грейпфрут , За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Куриные Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aftensmad: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Белые Росы Творог Обезжиренный, Волжаночка Яйцо, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Snacks/Andet: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Villa Grande Вино Красное Полусладкое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ашан Помидор, Салат Айсберг. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|