Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1244 kcal
|
Fedt: 80,35g | Prot.: 66,16g | Kulhyd.: 68,90g.
Morgenmad: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Сулугуни. Frokost: Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Раф Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Дятлово Сыр Князь Владимир , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода. mere..
|
|
447 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 22 minutter, Apple Health - 23 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|