Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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702 kcal
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Fedt: 19,59g | Prot.: 50,57g | Kulhyd.: 85,70g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café, Maçã, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Água. Frokost: Tomates, Abobrinha, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia. Aftensmad: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Café, Banana Prata, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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