Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1350 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 92,94g | Kulhyd.: 122,80g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo Mal Cozido, Tirol Iogurte Zero Lactose Morango . Frokost: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Vaca Atolada. Snacks/Andet: Integralmedica Whey 100% Pure, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|