Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2022
|
102 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1627 kcal
|
Fedt: 70,22g | Prot.: 111,44g | Kulhyd.: 133,32g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Резной Палисад Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Frokost: Печенье к Чаю, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо. Aftensmad: Чай, Магнит Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Snacks/Andet: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|