Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
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48,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 41,99g | Prot.: 124,54g | Kulhyd.: 56,61g.
Frokost: Banana, Yogur Griego, Clara de Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Zapallo Hervido, Berenjena, Kale, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Aftensmad: Maní, Almendras, Mantequilla de Maní, Arándanos, Yogur Griego, Gentech Whey Protein 7900, Savora Mostaza Original , Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Almendras, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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tallerderox's Vægt Historie
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