Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2022
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1820 kcal
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Fedt: 61,57g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 174,11g.
Morgenmad: Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Frokost: Grappa, Grandessa Erdbeermarmelade, Ja! Putenbrustfilet, Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot. Aftensmad: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Banane, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Roter Tafelwein. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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